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想要篮球变得更强，其最根本就是多练习，从最基本的练习；然后熟悉球性；最后还要多打比赛在实践中找到自身的不足。
基本的练习
1、学会运球
运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。
2、学会3大步上篮
运球熟练后就学上篮，学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则，然后再学习上篮，上篮可以先从正面上篮开始，首先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步跳起在空中将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面等等。
3、投篮
投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。
球性球感的练习
1、原地低手控球
双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球，用手来感觉球；目的增强球感。
2、贴地运球
球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球；拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球；手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。
3、原地换手运球
脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球；球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度，改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
4、背后换手运球
同换手运球要领，但在身体后方运球；球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度；改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
5、原地跨下运球
双脚前弓后箭，在跨下做换手运球；球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度；改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
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