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油性发质的人应勤洗头，每周至少2～3次，夏季可每天洗1次，以清除多余的油脂，但不宜用过热的水，因为热水可刺激油脂的形成，应用温水洗头，并在水中加点醋，再用凉水冲洗。油性头发虽然油脂很多，也不宜用刺激性太强的香波，以免过分的清洗反而刺激皮脂的分泌过胜，终导致皮脂腺肥大。
食物方面也应避免吃脂肪成分较多的食物或是刺激性食物。
1.最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；
2.勤洗头但不要天天洗，在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净；
3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒；
4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；
5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；
6.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝；
7.注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物
男生头发总是往下趴不蓬松的处理方法有：理发店烫发、用吹风机吹造型、用发蜡定型、喷抹蓬松粉、选择合适的洗发水等。
1、理发店烫发
最省力的方式就是去理发店了，在那可以对头发进行固定烫发。理发师剪完适合自己的发型后，进行冷烫或热烫等。这样一般情况下，效果可保持将近3个月。之后自己在家洗完头发，只需吹干就行。
2、用吹风机吹造型
男生自己打理，要先洗好头发，然后根据你的发型进行吹风。吹风机不要对着一个部位长时间吹，而要逆着头发的生长方向吹，同时用手揉搓。在头发吹干的过程中，头发会蓬松下来，再喷一些啫喱或发胶喷雾即可。
3、用发蜡定型
洗好头发后，使用吹风机吹干。在吹干的过程中，先打理出目标造型，然后吹干的头发发根部分，之后涂抹发蜡，进行效果的定型，最后完全吹干。如果想要头发更加蓬松，可以把头发立正的幅度变大。
4、喷抹蓬松粉
男生还可以买到一种专门用于发型的蓬松粉。它可以直立每根发丝，是不错的选择之一。洗头后完全吹干，将蓬松粉喷抹到发根，再用手轻轻搓揉头皮，头发就会有自然蓬松的样子了，之后再对发型稍作修整。
5、选择合适的洗发水
头发趴，不蓬松，还有一个原因，就是头发易出油，有这样子问题的兄弟可以选择一些去油的洗发水，同时每天也要勤洗头发，这样子也会自己的头发看起来更加蓬松。
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